Hormoonboost nodig

1 wij meten u door en vertellen u meer

  • 2 minimaal voldoende multivitamine en mineralen 
  • omega 3 visvetzuren of algenolie (1000 mg p d)
  • magnesium 450 mgp d
  • Vitamine C 1 tot 3 gr p.d
  • D 3 hormoon met K2 in de zomer extra 1000 ie winters 3000 i.e pd
  • B12 1000 mcg per dag (bij maagklachten, ouderen en zwangeren

stress gehalte is te hoog? Ginkgo Biloba meer L-theanine Quercitine

een te lage schildklier werking: B1, selenium,ijzer ,L-tyrosine, koper

Dhea: Vitamine C en MSM (jong blijven)

Insuline verlagen: chroom,visolie,resveratol mits u slecht slaapt kan het eten van een dadel 

of een kiwi voor het slapen gaan helpen uw suiker,,pieken"verminderen zodat u minder wakker wordt.