Essentiële olie en weerstand

Nog wat moe ,weer verkouden, hoesten ?

Cellen ins lichaam draaien ons systeem .Tijdens dat werk worden

veel afvalstoffen gemaakt.naast bloed is lymfe een minder zichtbaar vatenstelsel

Lymfe bevind zich tussen de cellen en dienen als opslagplaats voor afvalstoffen

De spieren zorgen ervoor dat het lymfestesel in beweging blijft

Hoe meer de spieren werken ,hoe sneller de lymfe rondgepompt wordt en hoe sneller afvalstoffen

opgeruimd worden.Afvalstoffen worden via de bloedbaan via urine en ontlasting verlaten.

Witte bloedcellen die in de lymfeklieren zitten (nek,liezen.longen,luchtpijp,darmen) vallen bacteriën

en opkomende infecties aan.Dus uw afweer is ermee gebaat dat dit stesel z.n werk goed doet.

Is er teveel ,,rommel"dan raakt de klier zelf ontstoken,nadat deze de ontstekingshaard te pakken heeft gehad. Gemiddeld heeft een volwassene zes-tot 800 lymfeklieren.

           Tips

  • masseer met een zachte borstel je hele lichaam ,richting hart en longen
  • wisselbaden nemen.het aan-en ontspannen van spiertjes in de lymfevaten
  • Staande vooroverbuiging (eventueel met kussen onder de armen(zie foto)
  • Spijsvertering op gang houden om gifstoffen niet op te hopen .De lymfeklieren brengen ze anders terug in het lichaam.
  • Draag lossere kleding (vooral geen strakke BH,s)om lymfevocht niet te belemmeren
  • meng 5 dr.sinaasappel met 5dr Roomse Kamille en 5dr Lavendel met 2el kokosolie,en masseer over de lymfen (nek oksel,tymus, omhoog!) of verstuif tym,rozemarijn.if verdun iets met kokosolie en gebruik een tissue of watenstaafje voor een schoonmaak. BEWEEG